億万長者への道by朝日政局

　本日、
57.8キロ
　・・・太りましたね。これですと、
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　で見ると、
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　ですので、明日は、
納豆購入
　さえ、見送り、ということになります。・・・まあ、そうしましょう。

　本日、
57.4キロ
　これ、
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　だと、
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　で、食べられるのは、
納豆
　までですか。
　明日、
スギヤマ薬局
　に行っても、、
バナナ
　は買えませんね。

◎チュンチュン日記
　本日の体重は、
57.8キロ
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　に従って
アイス購入
　は見送り。このままですと、
納豆
　も
バナナ
　も中止ですかね。

◎チュンチュン日記
　本日の体重は、
58.1キロ
　？？？太ってしまいましたね。疲労感に襲われて、今日の昼は、満足に起きていられなかったのですが、疲労感と体重は、関係ないみたいです。とりあえず、なくなった食材もないので、
下剤５錠
　飲みました。
↓
　ということで、昨日は、バテバテなのに太る！という結果。何とか、
ナイスディ
ワンダーコアスマート
　は、やりましたが、・・・ですね。今日から、
ウォーミングアップ
クールダウン
　にダンスを１つ組み込みますか・・・。

◎チュンチュン日記
　運動っぽいことをしても、疲れるだけで、さっぱり痩せませんね。今日など、起きてられないほど疲労感でいっぱいなのに、体重を測ると、　
57.7キロ
　先日公開の、
体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　によれば、この体重だと、ほぼ絶食なのですが、せっかく買った食材を無駄にはできませんので、納豆にしろ、バナナにしろ、なくなったら買い足しはしない！という方針で行きましょう。
　その方が、お金もかからなくて、いいかもしれません。
　まあ、そんな感じで、ゆる〜くやりましょう。

いろいろ決めましょう。
・朝の運動
忍３種＋3分1分＋腕立て、腹筋、正座＋強制

57.1キロ

〜53.9、特別アイス復活（お菓子3種）
〜54,5。チョコ菓子復活（＝お菓子3種）
〜54.9、バラエティー菓子復活（手塩屋）
〜55,5、手塩屋復活
〜55.9、昼食復活
〜56,5、バナナ復活
〜56.9、全夕食復活
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）

◎株経過
2024-05-27,7832,バンダイナムコホールディングス3104◎,3000,ゲーム3,-36零
2024-05-27,2181,パーソルホールディングス231.6◎,223.3,人材派遣2,-3.9零
2024-05-27,8227,しまむら7441◎,7660,アパレル2,+78三
2024-05-27,3391,ツルハホールディングス12130◎,9317,ドラッグストア2,-91零
2024-05-27,8035,東京エレクトロン33530◎,35630,半導体製造装置1,-160零
2024-05-27,2767,円谷フィールズホールディングス2141◎,1513,パチンコ製造1,+27一
2024-05-27,2433,博報堂ＤＹホールディングス1335.5◎,1312,広告2,-50零
2024-05-27,4676,フジ・メディア・ホールディングス◎1929,1684,テレビ3,+12一
2024-05-27,9433,ＫＤＤＩ◎4467,4346,通信3,+44一
2024-05-27,9064,ヤマトホールディングス2550◎,1738.5,運送2,-18零
2024-05-27,4967,小林製薬4969◎,5662,独自選抜,-74零

◎上場来高値チャレンジ
2024-05-27,253.91,1,本日8位！購入見送り

◎上場来高値調査
1,7979,松風,2024-05-27,3485,2
2,7745,Ａ＆Ｄホロンホールディングス,2024-05-27,3055,2
3,7012,川崎重工業,2024-05-27,6105,2
4,6728,アルバック,2024-05-27,11235,2
5,6701,日本電気,2024-05-27,11910,2

http://thun.cute.coocan.jp/topics3/topics.cgi
・ストップ高確認
https://finance.yahoo.co.jp/stocks/ranking/stopHigh?market=tokyo1&term=daily

◎株経過
2024-05-24,7832,バンダイナムコホールディングス3104◎,3036,ゲーム3,-32零
2024-05-24,2181,パーソルホールディングス231.6◎,227.2,人材派遣2,+1.8二
2024-05-24,8227,しまむら7441◎,7582,アパレル2,+12二
2024-05-24,3391,ツルハホールディングス12130◎,9408,ドラッグストア2,-18零
2024-05-24,8035,東京エレクトロン33530◎,35790,半導体製造装置1,-1040零
2024-05-24,2767,円谷フィールズホールディングス2141◎,1486,パチンコ製造1,-34零
2024-05-24,2433,博報堂ＤＹホールディングス1335.5◎,1362,広告2,-2零
2024-05-24,4676,フジ・メディア・ホールディングス◎1929,1672,テレビ3,-36.5零
2024-05-24,9433,ＫＤＤＩ◎4467,4302,通信3,-26零
2024-05-24,9064,ヤマトホールディングス2550◎,1756.5,運送2,-6零
2024-05-24,4967,小林製薬4969◎,5736,独自選抜,+97二

◎上場来高値チャレンジ
2024-05-24,-475.96,1,本日一位！購入実行！

◎上場来高値調査
1,9936,王将フードサービス,2024-05-24,8900,1
2,7979,松風,2024-05-24,3370,1
3,4665,ダスキン,2024-05-24,3549,1
4,4634,ａｒｔｉｅｎｃｅ,2024-05-24,3430,2
5,3110,日東紡績,2024-05-24,6850,3

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◎株経過
2024-05-23,7832,バンダイナムコホールディングス3104◎,3068,ゲーム3,-12零
2024-05-23,2181,パーソルホールディングス231.6◎,225.4,人材派遣2,+0.4一
2024-05-23,8227,しまむら7441◎,7570,アパレル2,+15一
2024-05-23,3391,ツルハホールディングス12130◎,9426,ドラッグストア2,0一
2024-05-23,8035,東京エレクトロン33530◎,36830,半導体製造装置1,+650一
2024-05-23,2767,円谷フィールズホールディングス2141◎,1520,パチンコ製造1,-61零
2024-05-23,4324,電通グループ3967◎,4269,広告1,+44四☆
2024-05-23,2433,博報堂ＤＹホールディングス1335.5◎,1364,広告2,+2.5一
2024-05-23,4676,フジ・メディア・ホールディングス◎1929,1708.5,テレビ3,-13.5零
2024-05-23,9433,ＫＤＤＩ◎4467,4328,通信3,-22零
2024-05-23,9064,ヤマトホールディングス2550◎,1762.5,運送2,+47一
2024-05-23,4967,小林製薬4969◎,5639,独自選抜,+49一

◎上場来高値チャレンジ
2024-05-23,446.61,1,本日10位！購入見送り

◎上場来高値調査
1,7745,Ａ＆Ｄホロンホールディングス,2024-05-23,3050,1
2,6920,レーザーテック,2024-05-23,45470,2
3,6146,ディスコ,2024-05-23,62260,3
4,6315,ＴＯＷＡ,2024-05-23,14010,4
5,8708,アイザワ証券グループ,2024-05-23,1937,6

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◎株経過
2024-05-22,7832,バンダイナムコホールディングス3104◎,3080,ゲーム3,-33零
2024-05-22,2181,パーソルホールディングス231.6◎,225,人材派遣2,-6.8零
2024-05-22,8227,しまむら7441◎,7555,アパレル2,-173零
2024-05-22,3391,ツルハホールディングス12130◎,9426,ドラッグストア2,-74零
2024-05-22,8035,東京エレクトロン33530◎,36180,半導体製造装置1,-450零
2024-05-22,2767,円谷フィールズホールディングス2141◎,1581,パチンコ製造1,+12一
2024-05-22,4324,電通グループ3967◎,4225,広告1,+32三
2024-05-22,2433,博報堂ＤＹホールディングス1335.5◎,1361.5,広告2,-4.5零
2024-05-22,4676,フジ・メディア・ホールディングス◎1929,1722,テレビ3,-27.5零
2024-05-22,9433,ＫＤＤＩ◎4467,4350,通信3,+3一
2024-05-22,9064,ヤマトホールディングス2550◎,1715.5,運送2,-40.5零
2024-05-22,4967,小林製薬4969◎,5590,独自選抜,-2零

◎上場来高値チャレンジ
2024-05-22,-329.83,1,本日2位！購入見送り

◎上場来高値調査
1,8354,ふくおかフィナンシャルグループ,2024-05-22,4331,2
2,6146,ディスコ,2024-05-22,57670,2
3,8524,北洋銀行,2024-05-22,578,3
4,8078,阪和興業,2024-05-22,6590,4
5,8708,アイザワ証券グループ,2024-05-22,1858,5

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