億万長者への道by朝日政局

　本日は、何故か、また太ってしまい、
57.7キロ
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　は、
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　全然ダメですね。
　購入は、
納豆だけ
　にしますか・・・。

　本日は、何故か太ってしまい、
56.5キロ
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　は、
〜55.9、昼食復活
〜56,5、バナナ復活
〜56.9、全夕食復活
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　でしたので、
バナナ＆夕食
　は通常通りにしましょう。

　本日、
55.8キロ
　これも下剤効果か、眼科へ行って、フラフラになったせいか。とにかく、
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　で見ると、
〜55.9、昼食復活
〜56,5、バナナ復活
〜56.9、全夕食復活
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　これに従って、
夕食
バナナ
納豆
　を明日は買いましょう。

　本日、
57.7キロ
　あれれ？痩せませんね。念のためと本日、
納豆
　購入したのですが、甘かったな。
下剤　
　飲んでおきましょう。

　本日、
57.8キロ
　・・・太りましたね。これですと、
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　で見ると、
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　ですので、明日は、
納豆購入
　さえ、見送り、ということになります。・・・まあ、そうしましょう。

　本日、
57.4キロ
　これ、
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　だと、
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）
　で、食べられるのは、
納豆
　までですか。
　明日、
スギヤマ薬局
　に行っても、、
バナナ
　は買えませんね。

◎チュンチュン日記
　本日の体重は、
57.8キロ
・体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　に従って
アイス購入
　は見送り。このままですと、
納豆
　も
バナナ
　も中止ですかね。

◎チュンチュン日記
　本日の体重は、
58.1キロ
　？？？太ってしまいましたね。疲労感に襲われて、今日の昼は、満足に起きていられなかったのですが、疲労感と体重は、関係ないみたいです。とりあえず、なくなった食材もないので、
下剤５錠
　飲みました。
↓
　ということで、昨日は、バテバテなのに太る！という結果。何とか、
ナイスディ
ワンダーコアスマート
　は、やりましたが、・・・ですね。今日から、
ウォーミングアップ
クールダウン
　にダンスを１つ組み込みますか・・・。

◎チュンチュン日記
　運動っぽいことをしても、疲れるだけで、さっぱり痩せませんね。今日など、起きてられないほど疲労感でいっぱいなのに、体重を測ると、　
57.7キロ
　先日公開の、
体重別減量表
http://of-iko.way-nifty.com/thun/taii.html
　によれば、この体重だと、ほぼ絶食なのですが、せっかく買った食材を無駄にはできませんので、納豆にしろ、バナナにしろ、なくなったら買い足しはしない！という方針で行きましょう。
　その方が、お金もかからなくて、いいかもしれません。
　まあ、そんな感じで、ゆる〜くやりましょう。

いろいろ決めましょう。
・朝の運動
忍３種＋3分1分＋腕立て、腹筋、正座＋強制

57.1キロ

〜53.9、特別アイス復活（お菓子3種）
〜54,5。チョコ菓子復活（＝お菓子3種）
〜54.9、バラエティー菓子復活（手塩屋）
〜55,5、手塩屋復活
〜55.9、昼食復活
〜56,5、バナナ復活
〜56.9、全夕食復活
〜57.5、納豆復活
〜57.9、モナ王復活
〜58.5、すべて抜き（風呂上り、チーズ、コンゼリ、サラダ）